Płeć : 100 % mężczyzna Xd Wiek : od 25 grudnia 18 lat ;] Waga : coś koło 73 Wzrost : 183 m Cel treningowy : rzeźba rzeźba i ... masa Staż treningowy na siłowni : od 16 sama sztanga, od 17 lat "profesjonalnie".. no prawie ;] Uprawiane inne sporty : piłka nozna, bieganie, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]
Witam. Razem z kumplem (Ja 17 lat, 60 kg, 170+ cm./kumpel 18 lat, 85 kg, 175+ cm.) od 3 miesiecy zaczelismy ostro pracowac na silowni, kiedys juz mielismy przygody z silka ale raczej tak na 'odwal sie'. Ostatnio usiedlismy sobie i rozwazalismy 2 systemy cwiczen. Mianowicie problem tkwi w tym ze kazdy na ten temat mowi co innego i chcialbym sie [...]
Witam, mam 14,5 lat, i mam aktualnie 167 cm wzrostu (w ciągu ostatniego roku urosłem około 11 cm ). Czy mam szanse na jakieś 178 cm ? Byłem już u endokrynologa, i się zapytał o wzrost mojej rodziny ( ojciec - 181, matka - 170, siostra 17 lat - 175 ), i powiedziała, że mam duży potencjał wzrostu. Jak myślicie mam szanse na to 178 ?
[...] . Format programu oparty jest na licencji BBC. W polskiej wersji w rolę prowadzących wcielą się dwaj byli kryminaliści - Marek Ksieniewicz (spędził w więzieniu w sumie 15 lat,) i Artur Skarżyński (spędził w więzieniu 17 lat). Mimo, że program dopiero powstaje to Rada Etyki Mediów już zapowiada, że będzie się przyglądała wiosennym planom TVN-u. [...]
siema siema nie wiem czy juz ktos zalozyl taki temat z pewnaoscia tak ale ciekawi mnie jaki macie skok dosiezny podajcie wiek ile juz gracie w kosza i ile macie dosieznego i na jakiej wysokosci najwyzej zrobiliscie paka?? ja narazie mam tylko 60 cm dosieznego 17 lat i gram amatorsko od 6 lat 182cm wzrostu i zapakowalem na 3,10
Witam mam 17 lat 167cm wzrostu i 52kg wagi. Nie wiem czy mam dobra wage i chcem osiagnac ponad 60kg dlatego tu pisze. Od 2 tygodni zaczelem chodzic na silownie ostatnio mialem pozadne zakwasy ktore pobudzily moje miesnie do pracy chodzi o klatke piersiowa. Mam 28 w bicepsie 80 w klatce to chyba malo prze tyle lat sie obijalem i nie skupialem sie [...]
[...] po treningu, jak kolana już "stygną", lub rano jak wstaję z łóżka, mija dopiero jak je rozruszam. Byłem u ortopedy, nic poważnego nie ustalił... ... a kolana bolą nadal... Dlatego zwracam się o pomoc do Was, może zaproponujecie coś sensownego... suplementy, rady itp. A więc tak: Mam 17 lat,od 5 lat trenuje karate, często gram w piłkę i od 6 [...]
Trening : Poniedziałek (klatka + brzuch) -wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej -wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej -rozpiętki na ławeczce płaskiej -zwykłe brzuszki -scyzoryki Wtorek (plecy + brzuch) -martwy ciąg -podciąganie na drążku 4s -wiosłowanie -rowerek -dociąganie kolan na drążku 4s Środa wolne Czwartek (biceps + [...]
[...] okres między 16, a 22 rokiem zycia. Zachodzi tu bardzo wiele czynników, takich jak dojrzanie płciowe, ustabilizowanie rozwoju kośćca, czy ogólny zarys naszej sylwetki (muskulatury). Dochodzi także do ustabilizowania zmian hormonalnych w naszym organiźmie. Nasza motoryczność jest tu u szczytu najlepszej "formy". Okres ten uważam za najlepszy pod [...]
Witam ;] Mam 17 lat 181 cm 82 kg , nie trzymam diety(i niech nikt nie mowi ze najpierw dieta) cwicze od 3 lat z kilkomiesiecznymi przerwami. Od miesiaca robie regularna silke i chcialbym zakupic tak jak w temacie bialko kretke(stack albo jabłczan) booster i witaminy ale nie wiem jakie bo nie jestem zbytnio obeznany w jakosci i efektach odzywek [...]
[...] kilku miesięcy, w piwnicach zaadoptowanych na amatorskie siłownie, z chudych, cherlawych chłoptasiów przeistaczają się w dużych mężczyzn o masywnych karkach i rozbudowanych klatkach piersiowych. I trzeba tu podkreślić, że tym panom w szybkiej walce o piękną muskulaturę sama siłownia zdecydowanie nie wystarcza. Potrzebne są też środki wspomagające [...]
Witam. Mam 17 Lat i chciałbym sobie zrobić w wakacje korekte nosa (garb) zostałem poinformowany żeby mieć operacje to trzeba mieć skonczone 18 lat czy to prawda ? z góry dziekuje za pomoc
Mam 16, prawie 17 lat. 187cm, 75 kg. Aktualnie trenuje koszykówke, piłkę ręczną, siatkówke. W przeszłości grałem w piłke nożną. Szukam sztuki walki która mogłaby mnie wciągnąć, pojawia się problem. Może nie potrafie szukać bądź coś jest ze mną nie tak, ale nie potrafie znaleźć SW w moim mieście(Zakopane), znalazłem tylko Karate Kyokushin, ale [...]
Witam, czy mógłby mi ktoś krótko odpowiedzieć na parę pytań? Najpierw przedstawię sytuację. Gram w piłkę ręczną od 5 lat, mam 17 lat, 185(?)cm i ważę 70kg(od 1 gim do teraz)zastanawia mnie dlaczego nic nie tyję, trenowałem na sucho pare msc, po czym chodziłem na profesionalną siłownię z instruktorem który polecił mi Gainera,BCAA,L-Glutamine, [...]
[...] http://www.loc.lv/?lang=en 2. Daty: 14.05.2009 - przyjazd i zakwaterowanie, rejestracja, waga 15.05.2009 - ceremonia otwarcia, walki 22.05.2009 - finały oraz ceremonia zamknięcia 3. Kategorie wiekowe: - juniorzy 14-17 lat (roczniki 1995-1992) - seniorzy 18-35 lat (roczniki od 1991) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-04-22 12:03:40
witam serdecznie, jak w temacie mam 17 lat i ostatnio ostro zabrałem się za siebie. prosił bym jednak o pomoc fachowców. waga początkowa 113kg wzrost 183 (mam dużo tłuszczu ale wcale nie jestem obwisły z WF zawsze mam okolo 5, pierwszy raz poszedłem na siłownie dałem rade 100kg chodź dla mnie to nie ma znaczenia ponieważ wolę brać 60 a być [...]
witam czy ktos mogłby mi udzielic jakichs informacji natemat tej jednostki wojskowej? bardzo chciałbym sie tam dostac mam 183cm wzrostu 74kg bardzo wysportowany 18 lat wiem zemoznajechactamnatesty od 17 lat ale najpierw matura;/ czy to jest w ogole dobre rozwiazanie? 5lat a potem 1200Euro emerytury?
[...] to wartości normalne chyba, ale chciałbym się dowiedzieć jak to jest w przypadku osób trenujących... Wiem, że prawdopodobnie muszę podać więcej informacji, a więc: wiek: 17 lat wzrost: 168-170cm (dokładnie nie mierzyłem) waga: 83kg staż: w zasadzie to ćwiczę już prawie 5 lat, ale ze sprzętem "siłowniowym" dopiero ok. 9 miesięcy... Np. dziś przed [...]
Potrzebni są dwaj przeciwnicy dla początkujących zawodników: 1) senior wiek 19 lat, waga 80 kg 2) junior wiek 17 lat waga 82 kg na Gale Sparingową w Krakowie w dniu 06.06.2009 Dla osób z poza Krakowa organizator zapewnia dwa darmowe noclegi. Prosimy o zgłoszenia, lub nawet namiary do trenerów którzy mogli by być zainteresowani. mail: [...]
Siemka chciałbym się poradzić czy stosować na pierwszy cykl Metke APX 10mg wcześniej ćwiczyłem tylko na odzywkach chciałbym się tez dowiedzieć czy w płynie to na rozwój moich klejnotów mam 17 lat ćwiczę od 3 lat
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
